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国开电大社会心理适应 形考任务7_1734785923601

时间:2025-01-29 09:31来源:未知 作者:admin 点击:
一、选择题 1.(单选题)适应指的是我们改变或应付日常生活的需求和挑战的()。 A.结果 B.程度 C.现象 D.过程 正确答案:D.过程 2.(单选题)依恋关系包含以下类型。情绪化:过于敏感,容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动,是人在()的情感下
一、选择题
1.(单选题)适应指的是我们改变或应付日常生活的需求和挑战的()。
A.结果
B.程度
C.现象
D.过程
正确


2.(单选题)依恋关系包含以下类型。情绪化:过于敏感,容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动,是人在()的情感下所产生的行为状态。
A.不理性
B.矛盾
C.不安
D.反感
正确


一旦我们所依恋的人离开,我们就会产生一种焦虑不安的情绪,被称为。情绪是伴随人们的思维而产生的,情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑()所造成。
A.现象
B.心理
C.思维
D.看法
正确


3.(单选题)避免情绪化的方法之一:要()自己情绪的弱点。
A.改变
B.放弃
C.掩饰
D.承认
正确


4.(单选题)(),就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。
A.调节自我
B.自我管理
C.自我认识
D.自我习惯
正确


5.(单选题)压力的起因或来源大体分为三方面:工作压力、家庭压力和()。
A.社会压力
B.集体压力
C.自我压力
D.情感压力
正确


6.(单选题)以下不属于教养风格的是:养成良好的()是促进健康的个性特征的重要组成部分,它包括:合理的饮食模式、坚持锻炼、充足的休息和定期检查。
A.心态
B.健康习惯
C.身体
D.休息
正确


7.(单选题)保持健康的另一个要素是与他人(),从家人和朋友那里寻求安慰和建议。
A.交往
B.交谈
C.生气
D.游玩
正确


8.(单选题)好父母的定义是由孩子决定的。幸福是一种()体验与感受,人们缺乏的不是幸福,而是感受幸福的能力。
A.客观
B.复杂不定
C.虚无
D.自我
正确


二、选择填空题
A-消极;B-良好地适应;C–社会适应能力;D-负面后果;
E-不否定;F-心智自我管理;G-后天努力;H-自我管理技能;I-负面的情绪;
J-感到休息足够;K-接纳;L-心理;
9.(填空题)每一个人都是社会人,社会人的典型特征之一就是要适应社会。世界卫生组织关于人类健康有三方面含义,一是没有各种躯体疾病;二是精神心理方面没有障碍;三是(1)良好。
正确


10.(填空题)能否(1)社会环境,是衡量心理健康的重要指标之一。
正确


11.(填空题)职场竞争力的软件设施条件的形成,一部分是天生拥有的一种幸运,更多的还是靠个人(1)培养而成。
正确


12.(填空题)从心理学家马斯洛的理论可知,从人类的需求层次来看,经济是放在最的。在现代社会,一个合格社会人的(1),应该涉及到以下领域:健康自我管理技能、工作自我管理技能、(2)技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。
正确


13.(填空题)世界卫生组织将健康定位为生理的、(1)的和社会的三个方面综合的一种状态。
正确


14.(填空题)如果满足下列条件,则你的睡眠可能充足了:(1)自然醒来;(2)(1);(3)一天当中不必与睡意搏斗。
正确


三、判断题
15.(对错题)适应不良的人往往首先具有很多错误的推理。
A.对
B.错
正确


16.(对错题)人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
A.对
B.错
正确


17.(对错题)做某种事情前,先预算时间的投入与支出。
A.对
B.错
正确


18.(对错题)要发现自己的长处,可以使用回馈分析法。
A.对
B.错
正确


19.(对错题)会衰老的不只是人的身体,人的心理也是会出现不同程度的衰老。
A.对
B.错
正确


20.(对错题)养成良好的健康习惯是促进健康的个性特征的重要组成部分。
A.对
B.错
正确


四、简答题补缺选择
21.(填空题)要怎样进行自我管理?
A-压力管理;B-时间管理;C–提升职场竞争力;D-情绪管理;
(1):所谓时间管理就是有效地应用资源,包括时间。时间管理能使我们提高工作效率,从容地应对工作和生活。(2):一个心理健康的人不否定自己情绪的存在,而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人,不是完全让它左右我们的思想和行为,就可以善用情绪的价值和功能。(3):压力管理是让你面对压力,怎么去缓解压力,更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。(4):一个人的职场竞争力取决于两个方面,硬件、软件。
正确答案

22.(填空题)如何提高幸福感受力?
A-成就感和喜悦;B-积极地面对;C–快乐和意义;
幸福,应该是(1)的结合,很多时候,真正的幸福是人在经过一次次的磨砺和挑战之后,心中产生的那种(2),是跨越一切艰难困苦之后,体验到的有着深刻意义的快乐。快乐的人在遇到生活的坎坷时,总能够(3),所以他们能够一直走在收获幸福的路上。
正确答案

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